Вина - это способ откупиться от ответственности

Чувство вины – одно из распространенных преследователей человеческой души. То самое, «грызущее» и порой, тревожное чувство, которое приходит, если Вы что-то не сделали вовремя, или если пришлось отказать близкому в просьбе, или чувство вины - за собственное желание.

Конечно, мы не говорим, что это чувство так просто осознается человеком, который его испытывает. Есть множество проявлений этого чувства, когда человек «сам не знает, почему так поступает», или «не знает, что чувствует», и проявления эти смещены.

Например, из-за чувства вины перед матерью, дочь не может построить отношения и свою семью. Смещение в том, что она не осознает причины, и ей просто кажется, что у нее «такая плохая судьба», или проще –есть объяснения, почему именно у нее ничего не должно получаться. И объяснения эти, с «причиной» извне (обстоятельства, «все мужчины плохие», она сама недостаточно хороша и т.п.), а также присутствует глобализация и обобщение таких объяснений («все», «всегда», «никогда», «только у меня» и т.п.).

Если за этим кроется чувство вины, то оно отлично служит кое-чему для человека, не осознающего такое чувство. Или не желающего его осознавать, - или искать причины не во внешнем мире, и не в том, что он или она не могут изменить. И служит оно тому, чтобы откупиться от ответственности.

Слово это, конечно, интересное. Много сейчас есть публикаций, и не только в психологии, но и в других направлениях, к которым люди могут прибегнуть в поиске облегчения. Все говорят «нужно взять ответственность за свою жизнь».

Давайте посмотрим, что приходит Вам на ум первым, когда Вы слышите это слово – «ответственность»?

Многие отвечают, что слово это вызывает напряжение. У кого-то проскальзывает ассоциация «уход от ответственности влечет наказание» (кстати, заметьте связь: чувство вины как раз и ищет наказания).

В целом, слово не очень привлекает. Однако, что, если мы попробуем посмотреть глубже? Посмотреть, что же за «ответственность» надо взять за свою жизнь-то? Отвечать за что-то? Отвечать за что-то самому?

Может быть, отвечать за свой выбор? Перед кем отвечать, и скажем так, для чего?

Наивно полагать, что человеку так просто взять, и сделаться «в ответе за себя и свою жизнь». В некоторых людях, конечно же, эта способность есть и очень естественно – словно так и должно быть. И такие люди не носят в себе скрытую вину, как способ не брать никакую ответственность за себя, а лишь воплощать некие бессознательные сценарии своего «самонаказания». Но речь не о них.

Те, кто не может себе позволить взять на себя эту самую ответственность за то, как они чувствуют себя, и как они делают свой выбор – пользуются чувством вины, чтобы наказывать самих себя, и объяснять всё происходящее чем-то извне, на них действующим. Хотя, в чем-то они и правы. Ведь они даже не знают о происходящем, для них реально то, что они во власти обстоятельств и фатума. Гораздо труднее сделать выбор в сторону осознанности, в сторону взятия в свои руки того, что называется жизнью.

Какими могут быть признаки скрытого чувства вины:

- человек часто извиняется перед людьми (порой даже не замечая, что других этим раздражает! Кстати, таким образом человек заранее ставит другого в позицию своего обвинителя);

- человек много оправдывается (также, может этим раздражать);

- человеку очень трудно попросить что-то для себя. Кстати, при этом, для другого зачастую он просит очень даже с энтузиазмом;

- часто получает «случайные» травмы (обжегся, порезался, стукнулся, споткнулся, прикусил язык и т.п.);

-как бы совершенно случайно и естественным образом оказывается в «нехороших» ситуациях (опасных, или таких, где его обманывают –поддается на провокации мошенников, например);

- много жалуется (да, этим он вроде бы как не «винится» и не делает обвинителем другого, как при частых извинениях, но таким образом он постоянно «взывает», словно другой, подсознательно, имеет власть над судьбой, или как-то отвечает за то, что причиняет боль жалующемуся. Вас может возмутить такая постановка вопроса: ну как же, а как выражать свои чувства? Ведь психологи именно это и поддерживают – что человеку нужно выражать свои чувства! Да. Так и есть. Но речь идет именно о жалобах, а не выражении чувств. Жалобы – это перечисление «плохих» фактов и обстоятельств, повторяющиеся рассказы событий, которые человек описывает в негативном свете. Порой, люди с таким проявлением скрытого чувства вины не умеют выражать свои чувства, и не сразу этому учатся в работе).

- человек занимается самообвинениями, зачастую явно усердствуя (например, часто повторяет, что он неудачлив, или не умен, или ему не везет, и тому подобное);

- часто ощущает то, что называют депрессией. Грустит, подавлен, нет желаний и интересов (это уже более сильное проявление);

- человек боится неодобрения (это связано и с частым оправданием и самообвинением – порой неуместным);

- парадоксально, но человек со скрытым чувством вины не терпит критики. Он ее не выносит (да-да, сам себя критиковать- это он может, а конструктивную критику не приемлет);

Конечно же, если замечены вышеописанные аспекты, это еще не должно означать стопроцентное наличие скрытого чувства вины. По крайней мере глубокой, невротичной вины, которая мешает жить и «правит балом».

Иногда каждый может проявить одно из описанных свойств. Но если это система, если действительно «все не клеится», и есть такие аспекты, то стоит приглядеться к тому, что же происходит.

Приглядеться и, взять и перестать уходить от ответственности за свою жизнь. Перед кем? Перед самим собой. Собственно – Вы в ответе за свою жизнь перед собой. И Вы решаете, осознанно или нет, как жить.

Даже ничего не решать, а поддаваться обстоятельствам –это ведь тоже выбор.

Конечно, само решение и намерение взять в руки «руль» жизни - будет уже проявлением ответственности.

Но тут решать каждому, и только свободой выбора.

Ну, а если Вы приняли решение поработать над этим в психоанализе, и готовы к тому – обращайтесь, и я Вам помогу.

Чтобы узнать подробности, пишите сюда: psy_care@mail.ru или с сайта: http://vk.cc/3YbN9Y